如何提高反应速度?

如何提高自己的反应速度？

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首先这应该是你的反应意识还不够，这个是要多多练习的，如知觉训练、爆发力与速度训练、时机把握练习、手眼协调技巧、敏捷度练习等。这些训练在提高身体各部位协调能力的同时，还会大大提高臂膀、前臂和肩部的力量。最好的方法是多打打乒乓球，和排球还有就是

快慢交替练肌肉。肌肉能够控制人体动作的速度和力量，人们可以通过快慢运动交替，反复练习来培养肌肉的“运动记忆”，例如快慢交替跑，练习哑铃时快几下海几下。

调整控制呼吸。练习有意识的控制呼吸，例如走路时三步一呼，两步一吸；跑步时调节呼吸节奏，这能鼓舞身心、稳定情绪，让人在反应时控制力更强。▲

怎么提高大脑反应速度？

玩些枪战游戏，多锻炼，打篮球和跑步，羽毛球，这个还是要长时间锻炼出来的

怎么提高打篮球时的反应速度

身体素质，包括身高，速度，弹跳，力量，身体协调性，柔韧性。 身体素质可以说大部分是天生，勉强不来。速度，弹跳跟小腿有莫大的关系。 一 般来说，弹跳好的，速度不会差；速度好的，弹跳也不低。 弹跳超群恐怕是很多打篮球的人梦寐以求的，想想在空中飞的感觉那有多炫啊。 你的弹跳好不好，先来看看你的先天条件： 1 脚踝:如果你的脚踝象青蛙脚踝那样:从后面看很小,侧面看略宽.那很好,你有了 出色弹跳的第一个特点.因为脚踝小,起跳的时候脚部发出的力就能更集中的由脚踝 经腿传向身体。 2 脚指头:如果你的大脚指很长,那对不起,你注定跳不高.因为长脚指头缩短了脚 弓的距离,分散了许多力度。并且也影响到了落地的弹性. 3. 后跟肌腱:再看你脚跟后上,向上生长的那根肌腱,如果粗细得当,有韧性,并且 是望很高的地方生长，几乎是贴到膝关节下面才有小腿肚.那你很幸运,你可以高来 高去,象青蛙一样.跳跃。这点从很多NBA弹跳大王身上一眼可以看出来。 当然还有其他的一些，我们都知道的影响弹跳的因素,比方说扁平足,O型,萝卜腿 ,这些是大家都熟悉的,就不用多说介绍一个简易的方法： 找一个台阶（高于10厘米，15厘米最佳），或者家里垫几块砖，只用脚尖踩在上 面，脚后跟悬空，用力向上点脚尖，注意每次下落是让脚后跟和地面的距离最小， 或与地面接触。次数自己感觉控制。 了. （一）主项与接近主项距离的跑，在速度耐力训练中占的比重较大，对提高专项能力有重要的作用。主要练习方法有： 1、300米×6～8次，间歇6分钟； 2、（300米+200米+100米）组合跑×4～5组，间歇3——4分钟，组间间歇7分钟； 3、（300米快+50米慢+100米冲刺跑）×4～5组，组间间歇8分钟； 4、400米检查跑×1～2次，间歇25分钟到30分钟。 （二）超主项距离的跑，对提高跑的能力是必不可少的，主要练习方法有： 1、500米×5～6次（80%——90%强度），间歇8分钟； 2、800×3～4次，间歇10分钟； 3、（1200米+600米+400米）组合跑×2～3组，间歇5——8分钟，组间间歇15分钟。 （三）在进行速度耐力训练时，还要相应发展一般耐力、力量耐力和协调能力等有关素质，主要练习方法有： 1、发展一般耐力可采用越野跑、30——40分钟定时跑、球类活动等； 2、发展力量耐力时，可采用负重连续跳、较长距离的跨步跳、单足跳、高擡腿跑等练习方法。 3、通过各种跑的专门练习，如加速跑、弯道跑等练习，体会正确技术，发展动作协调能力。 1． 弯道起跑和起跑后的加速跑 为了便于加速，起跑后开始一段距离应沿着直线跑进，起跑器安装在跑道的右侧沿，正对弯道切点方向。弯道起跑后的加速跑距离短，较大前倾的身体要早些擡起。 2．弯道跑 进入弯道时，身体向内倾斜，后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力，左腿用前脚掌的外侧用力。右肘内扣，右臂摆幅加大，前摆时稍向内，后䙓稍向外，左臂稍离开躯干。弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜一致。祝你取得好成绩!!!

怎样提高一个人的反应速度

反应速度是多方面的,所以要集中精神，耽观察事物，多想问题，多运动

反应速度可以练习出来的，熟能生巧就是这道理。

反复练习一个动作，当这个动作成为条件反射了会很快了%%%%身体多运动、多与动态事物接触，加强应变能力；多看相关书籍增长综合知识；多读案例分析，提高逻辑思维。总之，多动、多看、多分析。

.如果是动作上反应慢,我觉得打乒乓球提高的最好.

如果是思维上反应慢,我觉得练练脑筋急转弯不错,或是看看福尔摩斯侦探小说.

还有就是冥想...

2. 回答cupid的话，我脑筋急转外曾是我们班上最厉害的

福尔摸司的小说也看了不少

前者我的逆相思维能力还行

后者我的推理能力感觉也自我良好

可就感觉反应迟钝

也许我要打RTS游戏了

3.如果你说思维反映慢，那与你本身知识的多少是无关的，与个人先天的智能有关

但这也是可以提高的，

在什么情况下可以激发你的反映速度呢，当你碰到老虎是你是不是很紧张甚至要是跑也会比平时快的多，

对了，要想被动快速提高：就要自己多在一种……的情况下，你的忧患意识、生存意识等都会提高，并且反映慢的后果是钱、是代价、是生命！你不的不对自己重视与珍惜，

你说你初期失败了几次,以后你也慎重了,

在太平的生活中,人们精神松懈\颓违,思维会越来越笨(*所说的思维与知识含量与多少无关,知识多未必思维快,知识少未必思维慢,是真正逻辑上的智商**)

你现在的生活环境造就的你那个样,但你不是不可以改变\与学习.

希望你加油哦

如何提高自己大脑的反应速度？

您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。人脑的大部分记忆，是将借景以模糊的图像存入右脑，就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化、语言化的过程。所以左脑具有很强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。被人们称为天才的爱因斯坦曾经说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。”可见，我们在进行思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的“信息录音带”(记忆存贮)描绘出具体的形象。现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢？它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结、联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大，把它们联系起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出信息的，所以，创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此，假如右脑本身尚无存贮大量的信息，创造力也就无从谈起了。我们常常强调“直觉”、“一闪念”的重要性，这种“直觉”。“一闪念”的产生，首先要求右脑直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要有左脑很好地配合。简而言之，我们欲求不断有崭新的设想产生，不断随着环境的变化而转变自己的认识，就必须充分使用右脑。“左脑人”将被电脑取而代之在电脑迅速普及的今天，知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢？简单地说，“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法。”前面我们讲到，人有左、右两个大脑，电脑恰恰能够代替左脑，例如Windows95系统，它能够很好地组织文字。编辑文章，代替人的左脑的语言功能。电脑，一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的，这些恰恰都是左脑的工作。随着电脑功能和软件技术一日千里的发展，升级速度的加快，电脑功能已经远远超过人的左脑功能。要想在竞争激烈的买方市场有所突破，要想在人才济济中脱颖而出，要想使企业另辟蹊径，创造性地开辟新的发展道路，每个人，特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等，都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑，必须把用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定计划、分析感悟和形象概括上。由此可见，不论是否在现实生活中运用电脑，现代人都必须注意开发和使用右脑，活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。令人遗憾的是，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性。如前所述，由于人主要通过右手使用各种工具，左脑每天都受不同程度的 *** ，加上语言中枢、逻辑分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成人体的大脑左脑满负荷运作；另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况，生存空间将越来越狭窄。“我年龄大了，还能开发右脑吗？”生活中也许有这样的人，当他突然听到“右脑革命”这个概念时，感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先，他认为自己三四十岁了，大脑随着年龄的增长逐渐衰退，现在开始锻炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力，不应困于年龄，任何人任何时......

如何提高页面响应速度

1: 缩小Javascript和CSS文件

如果你的网站大约有50-60%的用户是第一次访客，那么这些人会下载Javascript和CSS，如果这些文件很大浏览器会下载很长时间。

使用压缩工具可以减少Javascript和CSS尽一半的文件大小，如果你有信心使用“命令行”我强烈推荐使用雅虎的YUI压缩，至少能提高40%到60%的压缩率，如果你是在不懂可以用站长之家的CSS\JS压缩工具。

2：减少HTTP请求

浏览器会花费80%的时间获取外部元件，包括脚本、样式表、图像等，只有20%的时间用来加载内容，每个网站都会有许多HTTP请求，由于只有2个HTTP请求可以在同一时间传送，所以请求一旦过多就会造成延迟。

通过Yslow可以看出我博客的HTTP请求数，可以看到JS、CSS和CSS引用的图片文件过多，导致HTTP请求过多。

3：缓存图片、CSS和Javascript

每当一个新用户访问你的网站，图片、CSS和Javascript应该在其浏览器缓存，这样他们下一次访问就特别快。

绝大多数windows主机已经默认启用了，只需要在控制面板中设定过期时间和文件类型那个就可以了，我建议图片、CSS和Javascript时间可设置为一个月。而对于Apache Web服务器，使用mod_cache模块开启缓存。:

4：合并CSS引用图片

如图一所示，很多网站的图片都是切成小块的，这样下来就会有大量CSS引用图片，如卢松松博客的CSS就引用了14张图片，cssimages也是影响网站速度的一种重要因素。

如果我们把CSS图片合并成一个，14个HTTP请求变成1个，想想会是什么效果？它的原理就是通过CSS座标的方式取得图片径路，每个CSS标签引用不同座标就会得到不同图片。我们看到很多网站的CSS图片只有一张，用的就是这个原理。

不懂也没有关系，CSS图片合并生成器这个网站能帮助你合并CSS图片，并且能得到相应代码。

5：只加载部分的基本脚本

这个最简单，不花时间，点击自己网站右键“查看源文件”找到与之间的区域，看看那些不重要好的JS文件，把它仍到页面底部，也就是让它最后加载。或者直接删除。

例如卢松松博客引用的jiathis（社会化分享按钮）和util.js（回顶部、写评论快捷标签），让它最后加载，这样能提升内容打开速度，而且它们也不太重要。

6：对图像进行压缩

除非你加载视频，那么影响网站速度罪魁祸首应该就是图片了，如果是jpeg、png图片，保证不失品质的前提下，让他们尽量压缩，Fireworks软件“导出向导”功能，它提供了一个很好的方式来预览保存的图像，让图片大小与质量之间平衡，大多数其他图像编辑软件都有类似的功能。

例如我的每篇博文配图都用了“导出向导”功能，我尽量把图片都压缩在30K以内，在一定程度上加快了浏览速度，但也有部分图片失真，看不清楚。

7：开启gzip模块

gzip压缩是非常流行的一种数据压缩格式，一般网站启用gzip后，压缩率都会有70%-80%的提升，效果是立竿见影的。

部分虚拟主机默认有gzip功能，但大部分没有，独立主机、VPS一般可以设置，开启gzip会加重服务器负担，而且要修改服务器配置，强烈建议大家开启gzip，如果不清楚可以问问所在空间商，让他们帮忙开启。

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精简ZBlog模版代......

怎么加快化学反应速率怎么弄

提高温度

增大压强（反应中一定要有气体参与或生成）

提高浓度（有溶液、气体参与的反应）

加入催化剂

构成原电池

linux下用哪种压缩格式文件最小

linux下的tar压缩解压缩命令详解(来源)

tar

-c:建立压缩档案

-x：解压

-t：查看内容

-r：向压缩归档文件末尾追加文件

-u：更新原压缩包中的文件

这五个是独立的命令，压缩解压都要用到其中一个，可以和别的命令连用但只能用其中一个。下面的参数是根据需要在压缩或解压档案时可选的。

-z：有gzip属性的

-j：有bz2属性的

-z：有compress属性的

-v：显示所有过程

-o：将文件解开到标准输出

下面的参数-f是必须的

-f:使用档案名字，切记，这个参数是最后一个参数，后面只能接档案名。

#tar-cfall.tar*.jpg

这条命令是将所有.jpg的文件打成一个名为all.tar的包。-c是表示产生新的包，-f指定包的文件名。

#tar-rfall.tar*.gif

这条命令是将所有.gif的文件增加到all.tar的包里面去。-r是表示增加文件的意思。

#tar-ufall.tarlogo.gif

这条命令是更新原来tar包all.tar中logo.gif文件，-u是表示更新文件的意思。

#tar-tfall.tar

这条命令是列出all.tar包中所有文件，-t是列出文件的意思

#tar-xfall.tar

这条命令是解出all.tar包中所有文件，-t是解开的意思

压缩

tar–cvfjpg.tar*.jpg//将目录里所有jpg文件打包成tar.jpg

tar–czfjpg.tar.gz*.jpg//将目录里所有jpg文件打包成jpg.tar后，并且将其用gzip压缩，生成一个gzip压缩过的包，命名为jpg.tar.gz

tar–cjfjpg.tar.bz2*.jpg//将目录里所有jpg文件打包成jpg.tar后，并且将其用bzip2压缩，生成一个bzip2压缩过的包，命名为jpg.tar.bz2

tar–czfjpg.tar.z*.jpg//将目录里所有jpg文件打包成jpg.tar后，并且将其用compress压缩，生成一个umcompress压缩过的包，命名为jpg.tar.z

rarajpg.rar*.jpg//rar格式的压缩，需要先下载rarforlinux

zipjpg.zip*.jpg//zip格式的压缩，需要先下载zipforlinux

解压

tar–xvffile.tar//解压tar包

tar-xzvffile.tar.gz//解压tar.gz

tar-xjvffile.tar.bz2//解压tar.bz2

tar–xzvffile.tar.z//解压tar.z

unrarefile.rar//解压rar

unzipfile.zip//解压zip

总结

1、*.tar用tar–xvf解压

2、*.gz用gzip-d或者gunzip解压

3、*.tar.gz和*.tgz用tar–xzf解压

4、*.bz2用bzip2-d或者用bunzip2解压

5、*.tar.bz2用tar–xjf解压

6、*.z用uncompress解压

7、*.tar.z用tar–xzf解压

8、*.rar用unrare解压

9、*.zip用unzip解压

zblog php版怎么开启gzip压缩

找到并打开apache/conf目录中的httpd.conf文件

httpd.conf中打开deflate_Module和headers_Module模块，具体做法为将 如下两句前面的#去掉：

LoadModule deflate_module modules/mod_deflate.so

LoadModule headers_module modules/mod_headers.so

在httpd.conf文件底部加入如下代码配置需要压缩的文件：

IfModule deflate_module

SetOutputFilter DEFLATE

# Don’t compress images and other

SetEnvIfNoCase Request_URI .(?:gif|jpe?g|png)$ no-gzip dont-vary

SetEnvIfNoCase Request_URI .(?:exe|t?gz|zip|bz2|sit|rar)$ no-gzip dont-vary

SetEnvIfNoCase Request_URI .(?:pdf|doc)$ no-gzip dont-vary

AddOutputFilterByType DEFLATE text/html text/plain text/xml text/css

AddOutputFilterByType DEFLATE application/x-javascript

/IfModule

重启apache服务端

使用工具重新检测是否开启gzip压缩。考虑到相关广告检测机制具体的gzip检测工具访问地址可以到搜索引擎中去查找。

2、iis7.0以上

如何做好一新站的SEO优化？

首先和各位小伙伴一起了解一下SEO是什么?

简单的说一下SEO就是一种让网站在搜索引擎上有排名的手段，大家都知道互联网有很多网站，我们如果想让自己的网站排在同行网站的前面，从而相应获取流量资源，那么就必须用到SEO优化技术。

也许大家都知道新网站上线，一般都是要先完善网站内容在提交给搜索引擎，那么网站内容应该何完善呢?首先应该网站每个栏目都应该更新一两篇原创文章，网站的标题和关键字应该选择好，然后把网站地图做好，404页面完善，那么你的网站就可以提交搜索引擎了。

把网站提交给搜索引擎后就需要在百度站长工具注册一个账号了，首先应该把站长工具一一了解，然后试一试。

其次就是主次域名选择了，你必须在www域名和顶级域名之间选择一个域名来充当主域名，解析域名只把主域名使用A记录解析，其他域名直接301到主域名，目的是把所有域名的权重集中到主域名之上

域名已经选择好了，那么文章也有了，就应该把网站伪静态了，根据程序的要求来定，一程序都是支持伪静态的。

注意把gzip压缩网页用上，因为当有人来访问你的网站时，服务器中的这个功能就会将网页压缩到来访的电脑浏览器显示出来，一般的纯文本内容可以压缩到原大小的40%，这样网站传输就会加快，当然这也会增加你服务器的负载!

可以适当的交换友情链接，建议每天交换两个左右就可以了

把sitemap提交给百度，每次更新之后提交一次就可以了，百度站长工具里面提交。

每天习惯的使用外链发布工具发布一两次，建议早上和晚上各发布一次就足够了。

多到其他论坛或者博客回复，比如zblog是支持链接的，每天多回复一下，当然要真心实意的看别人文章来回复，不要想着去打广告

既然要回复当然也要多发帖，多到权重高的网站发布原创文章，伪原创文章也可以，注意带上你的网址，因为原创原创只要一发布都会有很多小伙伴帮你转贴的

坚持每天更新网站一两篇原创文章，因为网站有原创内容百度才会来访问你的网站，如果你的网站大部分复制文章只会让搜索引擎厌恶你的网站

如果你网站想更新快照页面，那么就可以点网页快照提交快照更新就可以了，这个是十分简单的哦!

可以下载流量宝等软件为你的网站刷ip，和整站点击，记住不要在电脑上挂一会，停一会，最好是在淘宝买一个专门挂机的vps，十分便宜的，因为平均最重要!

站长工具里面有一个自动安装某个代码的功能，重复几次，不要连续做，这样会使得百度ip去你网站产生很多pv，而搜索引擎是默认记录ip和pv的，对于收录可是十分重要的哦!

关键字和描述也是十分重要的，例如要先分析网站关键词的竞争难度是怎么样的，然后才选择需要优化的关键词，用长尾关键词也是不错的选择，只要有指数就可以，因为没有指数，再怎么优化用户也不会搜索的!

这个时候你的网站就需要提高知名度了，例如写一些原创文章到相关网站投稿，亦或者到相关论坛发帖，一旦被采用或者加精，用户就会大量转载你的文章，这样你网站的知名度自然就有了!

如果你的网站有用户了，那么你就需要拥有一个好形象，要是用户有什么不懂的，你就可以耐心的脚踏，做一个热心的站长，让用户觉得你的网站不错，或者很有质量，这样的话用户可是会介绍其他用户访问你的网站的!网站需要的就是一个形象这样你的网站就会一传十，十传百。

做网站非一日之功，任何网站都不可能一下就做大做强了，你要做的就是就是多更新网站内容，发表原创文章，首先做好站内优化，其次就应该多宣传网站提高知名度，做好站外推广，也可以多浏览一下行业的新闻和精品资源，多多学习一下网站相关知识，对站长自我提升也是有帮助的。

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